10月は台風接近に伴う気圧変動や、寒暖差のせいか疲労を感じることが多かった。
9月のハードワークの疲れも出たかなという感じ。サウナと水風呂は疲労感や体調不良に効果てきめん。
そんなわけで今月はこんな感じ。
特筆すべきは大磯の「THERMAL SPA S.WAVE」に２回行って夜朝の４回体験したこと。
10月初旬に１回行って病みつきに。月末にも行って大満足。
お洒落すぎだと思っておっさんサウナーの僕は敬遠してたのを後悔するレベル。
月一で定期的に行きたいリゾート系サウナ。
オススメは平日夜で、混雑してなくて、マジ最高である。
何が最高か詳しくはこちらを参照してもらいたいが、社畜にも優しい癒し系サウナ。
https://torotoro-totonou.com/archives/19633700.html
オフシーズンの今なら宿泊費込みでも１万円ちょっとで行ける。
通常のスパ利用が4500円/回であることを考えると超お得だと思う。
社畜の癒しとして、たまには贅沢しても許されるよね。
初訪問はテルマー湯とゴールドジム銀座東京。
テルマー湯は、まぁ言わずと知れた都心型スパ銭の完成系の一つですね。
ただ、都心型スーパー銭湯でいうと今月も行ったラクーアがやっぱり一番。
ビギナーからプロサウナーまで楽しめる施設って本当に凄いと思う。
ジム系サウナのゴールドジム銀座東京店は、まぁメインはガチ勢多そうな筋トレジムだし、
あんまり期待してなかったんだけど、これがすごくいい。
典型的なドライサウナだけど、セッティングが100度と高めな上に、サ室が全面石のタイル貼りだから輻射熱がっつり効いていい感じ。
マットもしきじを思い出させるカラーで、これは明らかにプロサウナーが携わってますね。
水風呂がないのが残念、かと思いきや水シャワーがめっちゃ冷えてる。
水風呂ない系ジムや温泉旅館系サウナは水シャワーの温度が高めで、がっかりすることが多いけど、ここは明らかに、意図的に、冷えてる。
あとはいつも通りの満天の湯。ホームサウナだけに語りたいことは沢山あるんだけど、
しかも、食事処にゴールドジム専属管理栄養士監修のゴールドジム定食があり、プロテインスムージーまであって、もう笑うしかないww
ご飯も当たり前のように「豆腐」へ変更可能。
食事と一緒にジム会員証を提示すると、ソフトドリンク一杯無料というダメ押しの一手まで。
11月もサウナに行って、人生を充実させたいと思います。
サウナ関係者の皆様&ブームを牽引する全国のサウナーの皆様ありがとうございます。
今日はどこのサウナ行こうかなー。
