仕事で山場があったり、11月最後に体調崩したり。忙しくはなかったけれど、それなりに大変だったかな。サウナのおかげで11月も乗り越えました。逮捕された有名人もいたみたいですが、大麻やMDMAより、絶対サウナと水風呂ですよ。…